So Sánh Khả Năng Cai Thuốc Lá Của Thuốc Lá Điện Tử Với Những Phương Pháp Khác

Trong những năm gần đây, thuốc lá điện tử đã trở thành một công cụ hỗ trợ cai thuốc lá rất phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt là ở giới trẻ.

Thuốc lá điện tử là thiết bị cầm tay hoạt động bằng cách làm nóng chất lỏng thường chứa nicotine và hương liệu. Thuốc lá điện tử cho phép người dùng hít nicotin ở dạng hơi thay vì khói. Vì không đốt thuốc lá nên thuốc lá điện tử không khiến người dùng tiếp xúc với mức độ hóa chất tương tự có thể gây bệnh ở người hút thuốc lá thông thường.

Sử dụng thuốc lá điện tử thường được gọi là "vaping". Nhiều người sử dụng thuốc lá điện tử để giúp họ cai thuốc lá. Trong bài đánh giá này, Hoa Nam sẽ tập trung chủ yếu vào thuốc lá điện tử có chứa nicotin và xem liệu rằng sản phẩm này có tác dụng hỗ trợ cai thuốc lá hay không?

Lưu ý: Tại Việt Nam, thuốc lá điện tử không được khuyến khích cho những người không hút thuốc và không được bán cho những người dưới 18 tuổi.

Tại sao chúng tôi thực hiện đánh giá này?

Ngừng hút thuốc làm giảm nguy cơ ung thư, đau tim và nhiều bệnh khác. Nhiều người cảm thấy khó khăn khi bỏ thuốc lá. Chúng tôi muốn tìm hiểu xem liệu việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể giúp mọi người ngừng hút thuốc hay không và liệu những người sử dụng chúng cho mục đích này có gặp phải bất kỳ tác dụng không mong muốn nào hay không?

Nếu thực sự thuốc lá điện tử có thể giúp ích - dù là một chút ít thì cũng được xem như mở ra một cơ hội cho người muốn từ bỏ thuốc lá, đặc biệt là ở đối tượng nghiện nặng, hút thuốc lâu năm.

Để tìm hiểu thêm về thuốc lá điện tử là gì, bạn có thể đọc bài viết này.

Hoặc đọc bài viết so sánh giữa thuốc lá điện tử và thuốc lá truyền thống.

Chúng tôi đã làm gì?

Chúng tôi đã tìm kiếm các nghiên cứu xem xét việc sử dụng thuốc lá điện tử để cai thuốc lá.

Chúng tôi tìm kiếm các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên, trong đó phương pháp điều trị mà mọi người nhận được được quyết định một cách ngẫu nhiên. Loại nghiên cứu này thường đưa ra bằng chứng đáng tin cậy nhất về hiệu quả điều trị. Chúng tôi cũng tìm kiếm các nghiên cứu trong đó mọi người đều được điều trị bằng thuốc lá điện tử.

Bên cạnh đó, chúng tôi cũng tìm hiểu về các nghiên cứu cho người hút thuốc lá điện tử và theo dõi sức khỏe của họ ngay cả khi không có nhóm ngẫu nhiên, bởi vì những nghiên cứu như vậy có thể góp phần vào sự hiểu biết của chúng tôi về ảnh hưởng sức khỏe của việc sử dụng thuốc lá điện tử.

Chúng tôi quan tâm đến việc 2 điều sau:

• Có bao nhiêu người đã ngừng hút thuốc trong ít nhất sáu tháng?
• Có bao nhiêu người gặp phải tác dụng không mong muốn, được báo cáo sau ít nhất một tuần sử dụng?

Ngày tìm kiếm

Các nghiên cứu, bằng chứng mà Hoa Nam tìm thấy được công bố tính đến ngày 1 tháng 7 năm 2023.

Những gì chúng tôi tìm thấy

Chúng tôi đã tìm thấy 88 nghiên cứu bao gồm 27.235 người trưởng thành hút thuốc. Các nghiên cứu đã so sánh thuốc lá điện tử với:

• Liệu pháp thay thế nicotine, chẳng hạn như miếng dán hoặc kẹo cao su.
• Varenicline (một loại thuốc giúp cai thuốc lá).
• Thuốc lá điện tử không chứa nicotin.
• Thuốc lá làm nóng (các sản phẩm được thiết kế để làm nóng thuốc lá đến nhiệt độ đủ cao để giải phóng hơi mà không đốt hoặc tạo ra khói; những sản phẩm này khác với thuốc lá điện tử vì chúng làm nóng lá/tấm thuốc lá chứ không phải chất lỏng).
• Các loại thuốc lá điện tử có chứa nicotin khác (ví dụ: thiết bị dạng pod, thiết bị mới hơn).
• Hỗ trợ hành vi, chẳng hạn như lời khuyên hoặc tư vấn.
• Không hỗ trợ cai thuốc lá.

Hầu hết các nghiên cứu diễn ra ở Hoa Kỳ (38 nghiên cứu), Anh (19 nghiên cứu) và Ý (9 nghiên cứu).

Kết quả nhận được?

Mọi người có nhiều khả năng ngừng hút thuốc ít nhất sáu tháng khi sử dụng thuốc lá điện tử nicotin hơn là sử dụng liệu pháp thay thế nicotin (7 nghiên cứu, 2544 người) hoặc thuốc lá điện tử không có nicotin (6 nghiên cứu, 1613 người).

Thuốc lá điện tử nicotin có thể giúp nhiều người cai thuốc hơn là không hỗ trợ hoặc chỉ hỗ trợ hành vi (9 nghiên cứu, 5024 người).

Cứ 100 người sử dụng thuốc lá điện tử nicotin để ngừng hút thuốc thì có 8 đến 10 người có thể cai thuốc thành công, so với chỉ 6 trong số 100 người sử dụng liệu pháp thay thế nicotin, 7 trong số 100 người sử dụng thuốc lá điện tử không có nicotin hoặc 4 trong số 100 người không dùng thuốc lá điện tử, chỉ hỗ trợ hoặc hỗ trợ hành vi.

Chúng tôi không chắc chắn liệu có sự khác biệt giữa số lượng tác dụng không mong muốn xảy ra khi sử dụng thuốc lá điện tử so với liệu pháp cai thuốc lá khác như miếng dán cai thuốc lá hay sử dụng nước súc miệng hay không?

Có một số bằng chứng cho thấy những tác dụng không mong muốn không nghiêm trọng phổ biến hơn ở những nhóm sử dụng thuốc lá điện tử nicotine so với nhóm không sử dụng hoặc chỉ hỗ trợ hành vi.

Các tác dụng không mong muốn được báo cáo thường xuyên nhất với thuốc lá điện tử nicotine là kích ứng họng hoặc miệng, nhức đầu, ho và cảm thấy buồn nôn. Những điều này xuất hiện tương tự như những trải nghiệm của mọi người khi sử dụng nicotin thay thế. Những tác động này giảm dần theo thời gian khi mọi người tiếp tục sử dụng thuốc lá điện tử nicotine.

Đánh giá của tác giả

Hoa Nam đã tìm thấy bằng chứng cho thấy thuốc lá điện tử nicotin giúp nhiều người cai thuốc lá hơn liệu pháp thay thế nicotin hay thuốc lá điện tử không chứa nicotine. Tuy nhiên vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận điều này.

Các nghiên cứu so sánh thuốc lá điện tử nicotine với hành vi hoặc không hỗ trợ cũng cho thấy tỷ lệ bỏ thuốc cao hơn ở những người sử dụng thuốc lá điện tử nicotine.

Từ hai điều trên cho thấy:

Thuốc lá điện tử có thể hỗ trợ cai thuốc lá thuốc lào, đặc biệt là ở những người già, người hút thuốc lâu năm khi mà cơ thể đã phụ thuộc quá nhiều vào nicotin trong một thời gian dài.

Bên cạnh đó, để việc cai thuốc lá hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp hai hoặc nhiều phương pháp khác nhau như kết hợp thuốc lá điện tử với nước súc miệng hoặc các phương pháp nicotin thay thế để nâng cao hiệu quả của quá trình.

Hãy đọc bài viết hướng dẫn chi tiết cách cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử của chúng tôi để tìm hiểu thêm về phương pháp cai thuốc lá này.

Kết Luận

Thuốc lá điện tử nicotine có thể giúp mọi người ngừng hút thuốc trong ít nhất sáu tháng. Bằng chứng cho thấy chúng hỗ trợ tốt hơn liệu pháp thay thế nicotin và có lẽ tốt hơn thuốc lá điện tử không chứa nicotin.

Chúng có thể hoạt động tốt hơn là không có hỗ trợ hoặc chỉ hỗ trợ về mặt tinh thần và chúng có thể không gây ra các tác dụng không mong muốn nghiêm trọng.

Tuy nhiên, chúng tôi vẫn cần thêm bằng chứng, đặc biệt là về tác động của các loại thuốc lá điện tử mới hơn có khả năng cung cấp nicotin tốt hơn các loại thuốc lá điện tử cũ, vì việc phân phối nicotin tốt hơn có thể giúp nhiều người bỏ thuốc lá hơn.

Một số nguồn thông tin

Electronic cigarettes for smoking cessation

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010216.pub8/full